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Les oxalates ne sont pas « toxiques » en soi, mais ils peuvent poser problème en excès  ou chez certaines personnes sensibles. Voici pourquoi : Risque de calculs rénaux (oxalate de calcium) L’acide oxalique peut se lier au calcium dans les reins et former des cristaux d’oxalate de calcium , principaux composants des calculs rénaux.👉 Les personnes sujettes aux calculs doivent donc réduire leur apport en oxalates . Interférence avec l’absorption de minéraux. Les oxalates se li

Tu te lèves fatiguée, la tête déjà pleine avant même d’avoir mis un pied hors du lit. Tu enchaînes les tâches, les réunions, les...

Fatigue qui s’installe, pensées qui tournent en boucle, sommeil haché… Quand le stress prend le dessus, notre corps finit par s’épuiser....

La sciatique est une douleur vive et souvent handicapante qui touche le nerf sciatique, le plus long nerf du corps humain. Elle peut...

Le foie est l’un de nos organes les plus précieux : il filtre, détoxifie, transforme et distribue l’énergie vitale à travers tout le...

Les reins sont bien plus que de simples filtres du sang. En médecine traditionnelle chinoise (MTC), ils sont le siège de l’énergie vitale...

La réflexologie crânienne, parfois méconnue du grand public, est pourtant l’un des outils les plus puissants pour relâcher les tensions...

Le syndrome du côlon irritable (SCI), aussi appelé colopathie fonctionnelle, est un trouble digestif courant qui affecte des millions de...

Et si vous pouviez mieux comprendre ce dont votre corps a besoin, sans bouger de chez vous ? Je vous propose désormais une prestation de...

Sensation d’apesanteur, technologie de pointe, et bienfaits concrets Quand on pense massage, on imagine souvent les mains d’un praticien....

Chaque année, le mois de mai nous rappelle une chose essentielle : les mères méritent qu’on les célèbre. Mais au-delà des fleurs et des...

Chaque printemps, la nature redémarre. Et avec elle, une tradition ancienne revient discrètement sur le devant de la scène : la récolte...

Et si vos mains devenaient vos meilleures alliées pour prendre soin de votre visage ? Le massage du visage avec les doigts est un...

Le stress est devenu un compagnon quotidien pour beaucoup d’entre nous. En réponse, notre corps libère du cortisol, une hormone essentielle pour gérer les situations stressantes, mais qui, en excès, peut nuire à notre santé. Fatigue, troubles du sommeil, prise de poids, anxiété... Autant de signes que notre organisme subit un excès de cortisol. Heureusement, des méthodes naturelles comme la réflexologie permettent de rétablir l’équilibre.

Dans le monde du sport, la quête de la performance optimale est une constante. Que vous soyez un athlète professionnel ou un amateur passionné, les compléments alimentaires peuvent jouer un rôle crucial dans l'amélioration de vos capacités physiques et votre récupération. Cependant, il est essentiel de les utiliser de manière éclairée et sécurisée. Dans cet article, nous explorerons les différents types de compléments, leurs avantages, et les précautions à prendre pour en tir

Le stress, la fatigue et les tensions accumulées au quotidien peuvent peser lourdement sur notre bien-être. Pour retrouver énergie et...