Quand le souffle manque : ces mamans fortes qui craquent (et comment la réflexologie peut les aider à respirer à nouveau)
- vsbereflexo
- 5 nov.
- 2 min de lecture
La tristesse invisible des mamans actives
Vous tenez bon, jour après jour. Entre le travail, la maison, les enfants, les rendez-vous, vous jonglez sans arrêt. Vous êtes forte, efficace, toujours prête à réagir. Mais derrière cette énergie, il y a parfois une fatigue plus profonde. Une tristesse diffuse, un souffle court. Une impression d'étouffer.
Alors, pour souffler un peu, vous allumez une cigarette. Deux minutes de pause, un moment pour vous. Mais la fumée n'apaise rien. Elle masque juste ce qui cherche à s'exprimer.
Le lien entre la tristesse et le poumon en réflexologie
En réflexologie, chaque émotion est reliée à un organe. La tristesse touche le méridien du poumon, celui du souffle, de la respiration et du détachement. Quand le poumon est en déséquilibre, les émotions stagnent : chagrin, nostalgie, perte, fatigue morale. On se sent comme oppressée, enfermée dans ses pensées.
Et le tabac, loin d'aider, aggrave ce blocage. Il encrasse le poumon, empêche le corps d'expulser ce qu'il retient, et renforce cette impression d'étouffement. Le geste rassure, mais le fond du problème demeure.
Pourquoi cette tristesse ?
Chaque maman porte sa propre histoire. Les causes de cette tristesse sont multiples :
Un enfant malade, qui demande toute votre attention et laisse peu de place à vos besoins.
Un adolescent qui part à l'université, et le vide soudain dans la maison.
Un couple qui s'éloigne, où chacun vit côté à côté.
Des parents vieillissants qui dépendent de vous.
Une fatigue chronique, un manque de reconnaissance, un sentiment d'être seule dans la gestion du quotidien.
La tristesse s'installe souvent sans bruit. On continue à fonctionner, mais on ne respire plus vraiment.
Pourquoi se tourner vers la réflexologie ?
La réflexologie plantaire et auriculaire sont une approche naturelle et bienveillante qui agit en profondeur. En stimulant les zones réflexes liées aux poumons et au système émotionnel, elle aide à :
Libérer les tensions accumulées.
Rééquilibrer le flux énergétique du corps.
Apaiser le mental et favoriser une respiration plus fluide.
Reconnecter à soi, au calme intérieur.
Séance après séance, on retrouve une sensation de légèreté. Le souffle revient, les émotions circulent, la fumée n'est plus nécessaire.
La réflexologie ne remplace pas la force que vous avez déjà. Elle l'accompagne, en douceur. Elle vous aide à reprendre votre souffle, sans culpabilité, sans jugement.
Commentaires